Problemy zdrowotne pań po 50-tce
Nawet energiczne kobiety, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać przekształcających życie problemów zdrowotnych. Spójrzmy na schorzenia oraz choroby, na które niewiasty w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
ailiscare
Rak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Najczęściej rak piersi rozpoczyna się w gruczołach wytwarzających mleko lub rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów lub obrzęk dookoła obojczyka i ramienia.
POD
Osteoporoza
Osteoporoza następuje, kiedy organizm nie jest w stanie wygenerować wystarczającej ilości nowatorskiej kości, żeby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć większe kłopoty z nadążaniem za tym procesem, co powoduje niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych oraz kruchych kości, jakie są w stanie prościej pękać. Panie mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na większe ryzyko. Przejawy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:
• kruche kości (swobodniej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Należałoby również spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, albowiem niejednokrotnie jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów i dbałość o to, aby utrzymywać rozważną utratę masy ciała.
zapobieganie rakowi piersi
Znacząca jest też dieta zawierająca wystarczającą ilość białka oraz wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją również pewne leki i odżywki, które mogą zaradzić niedoborowi wapnia lub zaburzeniom równowagi hormonalnej.
Profilaktyka w przypadku nowotworu jest bezsprzecznie możliwa, bo wiele osób sądzi, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Jakkolwiek doglądając o tryb życia oraz o dietę, możemy efektywnie pomniejszać niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc, starajmy się wobec tego do tego dążyć, szczególnie, że na chwilę bieżącą, guz nowotworowy płuc jest jednym z z reguły diagnozowanych schorzeń nowotworowych. Dzisiaj nie jedynie doktorowie zawodowcy nawołują o rzucanie palenia, jednak również tego typu działania, akcje oraz kampanie są prowadzone przez organizacje internacjonalne lub poprzez środki masowego przekazu. W każdym razie możemy powiadać o profilaktyce pierwotnej oraz wtórnej. Profilaktyka pierwotna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu trzeba przede wszystkim skończyć z paleniem, bo to oczywiście spalanie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak wykazują badania. Profilaktyka wtóra natomiast polega na przedwczesnym wykrywaniu choroby, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo pokaźniejsze szanse na wyleczenie. Guz nowotworowy jest coraz to częściej rozróżnianą chorobą oraz niestety wiele osób nie wie, w jaki sposób jej uniknąć. Jednakże zdecydowana liczba przypadków nowotworu płuc związana jest przede wszystkim z paleniem papierosów, więc rzucenie nałogu lub też w ogóle nie palenie ma okazję dać nam nieco mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niepewną chorobę. Co więcej, też palenie bierne może przyczynić się do rozkwitu nowotworu płuc, szczególnie jeżeli jesteśmy na nie regularnie narażani.
